感情の起伏が激しい。 イライラしたり、カッとする、そんな気持ちを抑えられない。 落ち込むと、外出することも難しくなるくらい落ち込んでしまう。 自分の感情をどうしたらよいか分からない、そんな悩みを自分自身で、簡単な方法で、 … 続きを読む 2016年12月17日 感情整理を学ぶ講座（第五回開講）のご案内